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☢️Donnerstag, 01.06.17
Gewicht: 63,0 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 13,06 % (- 0,17 %)
Heute wieder mit Jacke unterwegs.
Sonne ☀ gefällt mir viel besser! 😉 😃 🍀
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63 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2312 kcal
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Vet: 55,07g | Eiwit: 78,95g | Kolhy: 375,65g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Karotten, Onigiri, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Diner: Kaufland Gemüseburger, Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Schokoladenstückchen. Snacks/Andere: Marmelade, Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. meer...
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1551 kcal
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Activiteit:
Rusten - 18 uren en 34 minuten, Slapen - 5 uren en 26 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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