Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2017
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 28,55g | Eiwit: 46,31g | Kolhy: 113,83g.
Ontbijt: リケン 青じそ塩レモン, グリーンオリーブ, レタス, 海苔, キャベツ, 人参, 鶏の胸肉. Diner: 大塚製薬 ポカリスエット, なすの揚げ物, 明治 R-1. Snacks/Andere: ネスカフェ ゴールドブレンド, ローソン あんこやのたい焼き. meer...
|
|
1424 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gurico's Gewicht Geschiedenis
|