|
not sure what I am doing, but LOVIN the scale ;)
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 62,75g | Eiwit: 115,27g | Kolhy: 75,55g.
Ontbijt: onion, green pepper, mushrooms, 100% Liquid Egg Whites, 96% Fat Free Breakfast Ham Slices, Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Lunch: Big Bleu Cheese Dressing & Dip, Bistro Cobb Salad. Diner: Light Mayonnaise, cauliflower, top sirloin. Snacks/Andere: Watermelon, Light Swiss Original, 90 calories special k crackers, Celery. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|