|
За последние недели вернулись мои загоны - снова стало страшно есть больше чем на 1000 ккал. В итоге потеряла 2 кг. Если похудею еще, мама не будет пускать в спортзал, а я этого не выдержу. А на набор в голове снова блок - страх, истерика. Боюсь снова довести себя до больницы.
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 50,55g | Eiwit: 47,09g | Kolhy: 109,71g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сладовянка Коровка Александровская, Банановое Белковое Суфле с Корицей. Lunch: Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Ikea Куриные Оладьи. Snacks/Andere: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, FitoGuru Vision, Мармелад, Naturetto Глюкоза с Витамином C. meer...
|
|
1772 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 2 uren, Douchen - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Afwassen - 5 minuten, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|