Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2017
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 41,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 40,37g | Eiwit: 84,75g | Kolhy: 184,56g.
Ontbijt: Elegê Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Ipanema Queijo Branco Light. Lunch: Contra-filé, Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão de Alho, Batata Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Flying Horse Energético. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren en 50 minuten, Wandelen (Hiken) - 22 minuten, Rusten - 10 uren en 48 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|