Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2012
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 72,81g | Eiwit: 82,93g | Kolhy: 158,66g.
Ontbijt: Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). Lunch: Pomodorini Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Diner: Bevanda di Succo d'arancia, Cioccolato Dolce o Amaro, Yogurt Intero al Naturale, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Prosciutto Crudo. Snacks/Andere: Cocco Essiccato, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|