Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2017
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 63,37g | Eiwit: 49,49g | Kolhy: 222,05g.
Ontbijt: Beer, Monster Ultra Sunrise, Berocca Effervescent Tablet. Lunch: Popz Popcorn Sweet & Salty, Beer. Diner: Clover Butro, Soft White Roll, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Golden Cloud Bran Muffin Mix. Snacks/Andere: Beer, Popz Popcorn Sweet & Salty, Beer, Monster Ultra Sunrise. meer...
|
|
3056 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|