Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2017
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
865 kcal
|
Vet: 37,18g | Eiwit: 82,25g | Kolhy: 57,20g.
Ontbijt: Brokoli, Ikan Tuna Panggang. Diner: Diamond-Indocafe-Stevia Kopi Susu tanpa Gula, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Kembang Kol. Snacks/Andere: PT Nutrifood Indonesia WRP Onthego - Cokelat, Diamond-Indocafe-Stevia Kopi Susu tanpa Gula, Alpukat. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Zitten - 7 uren, Douchen - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janurkuning's Gewicht Geschiedenis
|