Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2012
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 30,99g | Eiwit: 70,97g | Kolhy: 247,67g.
Ontbijt: Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Thomas' Bagel Thins, Light Creamy Swiss Cheese, Bananas, Brown Sugar. Lunch: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, One Dish Favorites Chicken Fried Rice. Diner: Cole Slaw Mix, snap peas, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Baked Potato (Peel Eaten), Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Natural Shredded Low-Moisture Mozzarella Cheese, Roasted Chicken Breasts & Gravy. Snacks/Andere: Red Raspberries, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Cool Whip Whipped Topping Lite, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Air Popped Popcorn, Bliss Dark Chocolate, Clementines, Jelly Beans, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|