Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2012
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 62,73g | Eiwit: 76,05g | Kolhy: 272,34g.
Ontbijt: Pão francês, Margarina, Leite em Pó Ninho Integral, Chocolate em Pó. Lunch: Coxinha de frango, frita (salgadinho), Cheese Rolls. Diner: Leite em Pó Desnatado Molico, Granola, Pão de Forma Light Bread Integral, Peito de Peru Defumado, Iogurte Molico Morango, Whey Protein. Snacks/Andere: Fruit Salad, Cheese Rolls. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|