Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2012
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 26,30g | Eiwit: 82,62g | Kolhy: 191,62g.
Ontbijt: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Dried Prune, milk, strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder. Lunch: baby ruth, panini lean cuisine. Diner: pita bread, Broccoli (Spears, Frozen), chicken breast, peas. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
2652 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Stilstaan - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiewil417's Gewicht Geschiedenis
|