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Muito feliz com o resultado de uma semana! Em nenhuma dieta anterior, eu conseguia um resultado assim... Uma semana vencida. Menos 2 kg pra conta! 🎊🎉👍🏻👌
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76 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1017 kcal
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Vet: 68,38g | Eiwit: 63,22g | Kolhy: 39,35g.
Ontbijt: Café. Lunch: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Italac Creme de Leite, Peito de Frango, Tomates, Pepino (com Casca), Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido, Alface Americana. Diner: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Ricaeli Polpa de Coco Verde. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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