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☢️Dienstag, 06.06.17
Gewicht: 63,5 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 13,10 % (+ 0,20 %)
Start in die kurze Woche.
Wünsche euch allen einen schönen Tag! 😉 😃 🍀
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63,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2299 kcal
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Vet: 62,16g | Eiwit: 77,02g | Kolhy: 353,28g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Dulano Salami 1A (7g), Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Karotten, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Diner: Lidl Chicken Nuggets, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Marmelade, Banane, Delba Pumpernickel, Eierlikörkuchen, Kaffee mit Milch. meer...
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1560 kcal
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Activiteit:
Rusten - 18 uren en 3 minuten, Slapen - 5 uren en 57 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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