Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2017
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2122 kcal
|
Vet: 70,92g | Eiwit: 223,90g | Kolhy: 155,00g.
Ontbijt: Курага, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Heinz Острый Кетчуп. Diner: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andere: Сушеный Инжир, Брокколи, Залесский Фермер Творог 9%, Омлет или Яичница с Овощами, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). meer...
|
|
3534 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 12 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolai197412's Gewicht Geschiedenis
|