Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2017
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 68,86g | Eiwit: 167,38g | Kolhy: 157,97g.
Ontbijt: Future Life Smart Food, Coffee with Milk, SPAR 2% Low Fat Milk, Nutritech Premium Pure Whey, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Bananas, Granny Smith Apples, Hard-Boiled Egg, Nando's Grilled Chicken Salad. Diner: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, PnP Shredded Tuna in Water, Avocado and Cucumber Salad. meer...
|
|
3641 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarnusK's Gewicht Geschiedenis
|