Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2017
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2410 kcal
|
Vet: 104,04g | Eiwit: 80,49g | Kolhy: 293,90g.
Ontbijt: Butter, Brownberry Grains & More Double Fiber 100% Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Deviled Egg. Lunch: McDonald's Chocolate Chip Cookie, Skinless Chicken Breast, Newman's Own Raspberry & Walnut Vinaigrette, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Diner: Shrimp Fried Rice, Kahiki General Tso's Chicken with Chicken Egg Roll. Snacks/Andere: Dannon All Natural Yogurt - Plain, Starbucks Lemon Bar, Ghirardelli Milk Chocolate Squares, Kind Peanut Butter Granola, McDonald's Chocolate Chip Cookie. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 17 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
TryingSoHardAgain's Gewicht Geschiedenis
|