Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2017
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2471 kcal
|
Vet: 68,74g | Eiwit: 113,09g | Kolhy: 359,20g.
Ontbijt: True Nutrition Maltodextrin, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, True Nutrition Beef Protein Isolate, Nature's Place Organic Honey, Glutenfreeda Maple Raisin with Flax Instant Oatmeal, Cheribundi Tart Cherry Juice, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Natural Sea Solid White Albacore Tuna, True Nutrition Maltodextrin, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Hain Safflower Mayonnaise. Diner: Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Sweet Potato, Magic Meatloaf. Snacks/Andere: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Vita Coco Coconut Water with Peach & Mango, Larabar Blueberry Muffin, FitAID Fitaid. meer...
|
|
2387 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Zitten - 2 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Koken - 30 minuten, Crossfit - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|