|
очень расслабилась в плане питания...не было весов(кухонных), ела одни сладости ((( думаю, как же питаться в отпуске, это ж вообще ужас будет ( спортзал три раза в неделю по-прежнему
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 52,25g | Eiwit: 81,17g | Kolhy: 99,81g.
Ontbijt: Глобус Курабье, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Хлебцы из Полбы, Простоквашино Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сыр Российский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Макароны, Белый Город Молоко 2.5%, Нектарины. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|