|
Это какой-то кошмар... Только достигну 50 кг, опять +2, занимаюсь каждое утро, кроме воскресенья, питаюсь на 1400,читмил раз в неделю, а вес стоит.. Не могу понять из-за чего(((
Вот они тяжелые последствия питьевой диеты. Никому не советую, только обменку разогнанную сбила. Просто дура, никого кроме себя не виню, но теперь не знаю как восстановиться(
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 28,81g | Eiwit: 104,77g | Kolhy: 155,15g.
Ontbijt: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кокосовое Масло, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Alpro Soya Vanilla Flavour, Jacobs Millicano, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Яичный Желток. Lunch: Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, щевелевые щи. Snacks/Andere: Груши, Творожно-шоколадный мусс, Zero Соус Шоколадный, Благода Творог Обезжиренный. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|