Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2017
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2932 kcal
|
Vet: 86,14g | Eiwit: 142,14g | Kolhy: 407,82g.
Ontbijt: Berocca Effervescent Tablet, Monster Ultra Sunrise. Lunch: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Monster Ultra Sunrise, Checkers Pesto and Sundried Tomato Grain Salad. Diner: Candied Ginger, Horseradish, Horseradish, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Castle Lite (Bottle). Snacks/Andere: Beer, Hard Lollies, Monster Ultra Sunrise, Yum Yum Smooth Peanut Butter, PVM Energy Bar Chocolate. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|