Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2017
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 57,74g | Eiwit: 171,32g | Kolhy: 214,09g.
Ontbijt: Каша Пшенная на Воде, Кефир 2,5%, Омлет с Молоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Творог (Обезжиренный), Камбала. Snacks/Andere: Натси Изюм Иранский Золотистый, Магнит Банан. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|