Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2017
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 87,06g | Eiwit: 52,37g | Kolhy: 329,75g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый коктейль шпинат, Кунжутное молоко, Зеленый коктейль шпинат, Черешня, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Мочегонное-трифас. Lunch: Тестостероновый бустер, Огурец, Льняное Масло, Пророщенная гречка 100, Томатный соус, Зелень базовая, Зеленый Лук, Чеснок. Diner: Чеснок, Авокадо, Огурец, Помидоры. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Slapen - 4 uren, Суставная для стоп - 11 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Rusten - 18 uren en 42 minuten, Восстановительная для бицепс - 15 minuten, ИИ СПИНА - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|