Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2017
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 41,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 51,85g | Eiwit: 96,92g | Kolhy: 129,72g.
Ontbijt: Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese Light. Lunch: Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Copacol Posta de Tilápia, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Ovo de Codorna, Palmito, Café, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Tomates, Cenouras. Diner: Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Molico Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café, Bauducco Cookies Integrais Granola e Mel, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café. meer...
|
|
3234 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 22 minuten, Rusten - 8 uren en 38 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|