Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2017
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2244 kcal
|
Vet: 98,51g | Eiwit: 304,02g | Kolhy: 40,86g.
Ontbijt: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia File De Peito De Frango BRL, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perfa Ovo Grande, Generica Clara de ovo. Snacks/Andere: Cemil Leite integral, Quaker Aveia em Flocos. meer...
|
|
2520 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zitten - 6 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|