Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2017
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 67,67g | Eiwit: 56,30g | Kolhy: 158,68g.
Ontbijt: Suco Detox, Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Couve Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Spoleto Milho, Qualitá Tomate Cereja. Diner: Canela, Pasta de Amendoim, Banana Prata. Snacks/Andere: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Grego Light, Coco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Salada de Frutas, Queijo Branco. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Loopband - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Arc Trainer - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreialindolfo's Gewicht Geschiedenis
|