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☢️Freitag, 09.06.17
Gewicht: 63,1 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 13,39 % (+ 0,19 %)
Noch ein bisschen arbeiten.
Anschließend geht's übers Wochenende nach Berlin! 😉 😃 🍀
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63,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2589 kcal
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Vet: 42,59g | Eiwit: 70,77g | Kolhy: 488,39g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Onigiri. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Onigiri. Snacks/Andere: Schokoladenstückchen, Banane, Kaffee mit Milch. meer...
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1553 kcal
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Activiteit:
Rusten - 18 uren en 17 minuten, Slapen - 5 uren en 43 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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