Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2017
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 121,13g | Eiwit: 121,32g | Kolhy: 123,40g.
Lunch: 芝士, 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）, 炸鸡（加面粉或是面包糠）. Diner: 植物油, 贻贝/青口贝, 鸡胗, 炒菜心, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）, 河粉, 肯德基 劲爆鸡米花, 嘉顿 香葱薄饼. Snacks/Andere: 五羊牌 绿豆雪糕, 风行牛奶 风味酸乳（不添加蔗糖）, 嘉顿 香葱薄饼. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
综合热身 - 5 minuten, Tabata高级 - 10 minuten, Boodschappen - 39 minuten, Rusten - 17 uren en 33 minuten, Slapen - 5 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|