Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2017
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3083 kcal
|
Vet: 74,11g | Eiwit: 207,61g | Kolhy: 387,46g.
Ontbijt: Morrisons Steamed Salmon Fillets, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Morrisons Flame Grilled Chicken, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Barenaked Rice, Morrisons Smoked Gammon Joint, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry. Snacks/Andere: Snack A Jacks Sour Cream & Chive (22G), Snack a Jacks Salt & Vinegar, Snack a Jacks Cheese, Grenade Pre-Workout Killa Cola, Muscle Mousse Chocolate, Nestle Cookie Crisp, Oatein Salted Caramel Super Cookie, Mondelēz Lemon Creme Oreo, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4202 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Koken - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Winkelen - 37 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 36 minuten, TV Kijken - 5 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|