|
Доброе утро , страна !!!
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 40,92g | Eiwit: 71,82g | Kolhy: 130,87g.
Ontbijt: Ашан Гуляш из Телятины, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Вермишель. Lunch: Зеленый Горошек, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Финик, Сметана, МЛМ Борщ с Мясом. Diner: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Valio Сыр Плавленый Виола, Омлет или Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Weider 32% Protein Bar, Weider 52% Protein Bar, Свежевыжатый Морковный Сок, Baraka Финики Отборные. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
opa-nataliya's Gewicht Geschiedenis
|