Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2017
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 40,97g | Eiwit: 82,13g | Kolhy: 138,93g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alaeddin Рахат Лукум, Кофе, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный, Оливковое Масло, Кабачки. Diner: Курица по Французски, Рыба на Пару, Окей Клюква Сушеная, Агуша Молоко 2,5%, Nordic Каша 4 Злака. Snacks/Andere: Черешня. meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sheveva's Gewicht Geschiedenis
|