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Em jejum.
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86,4 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2540 kcal
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Vet: 116,95g | Eiwit: 102,47g | Kolhy: 242,06g.
Ontbijt: Pão de Mistura, Cem Porcento Sementes Chia (5 G), Bulletproof Upgraded Coffee Caps, Mercado do Chá Matcha 100% Biológico, Primor Manteiga Clarificada, Bulletproof Octane Oil Upgraded, Oleo Virgem Extra Coco, Curcuma. Lunch: Morangos, Ovo Cozido, Pão de Mistura, Nespresso Café Expresso, Carne do Peito de Frango, Tomatada, Continente Arroz Integral. Diner: Bilores Queijo Cabra Curado, Vinho Tinto de Mesa, Pão de Mistura, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Aldi Pão de Centeio Alemão, Queijo da Serra, Ovelha, Curado, Amanteigado, Avelã, Castanhas-do-Pará. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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Amdv's Gewicht Geschiedenis
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