|
Tudo sob controle!! :) #evoluindonamusculação
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 86,16g | Eiwit: 114,86g | Kolhy: 78,95g.
Ontbijt: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose, 3 Corações Cappuccino Diet. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Mussarela, Tirolez Queijo Gorgonzola, Pernil Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Água. Snacks/Andere: Café, 3 Corações Cappuccino Diet, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose. meer...
|
|
1739 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djanearaujo's Gewicht Geschiedenis
|