Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2017
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 46,41g | Eiwit: 127,52g | Kolhy: 236,78g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Weetabix Weetabix Protein, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee, Sugar. Lunch: Granny Smith Apples, Ambrosia Devon Custard, John West Wild Pacific Red Salmon, Bananas, Heinz Tomato Sauce, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Diner: Colman's Classic Mint Sauce, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Roasted Potato, Parsnips, Tesco Bacon, Pheasant Breast Meat, Morrisons English Mustard, Onions, Bisto Gravy Granules, Carrots. Snacks/Andere: Maximuscle Protein Bar, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3080 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 50 minuten, Douchen - 15 minuten, Werken - 10 uren, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|