Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2017
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 32,34g | Eiwit: 184,23g | Kolhy: 186,96g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yoghurt, Banana, Ohyeah One Chocolate Chip Cookie Dough. Lunch: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Flame Grilled Chicken, Morrisons Pickled Beetroot, Florette Gourmet Citrus, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Spiralised Butternut Squash, French's Classic Yellow Mustard. Diner: Morrisons Smoked Gammon Joint, Morrisons Flame Grilled Chicken, Morrisons Chinese Style Stir Fry. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra, Alpro Unsweetened Almond Milk, Muscle Mousse Milky White Chocolate, Sci-MX Pro 2Go Strawberry & White Choc Chip, Nestle Cookie Crisp, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Grenade Pre-Workout Killa Cola, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
4433 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, Winkelen - 31 minuten, Werken - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 11 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 8 minuten, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 5 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Roeien - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|