Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2017
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2444 kcal
|
Vet: 74,65g | Eiwit: 114,62g | Kolhy: 340,53g.
Ontbijt: True Nutrition Maltodextrin, True Nutrition Beef Protein Isolate, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage, Garden Lites Veggie Blueberry Oat Muffin, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Nature's Promise Pure Maple Syrup. Lunch: True Nutrition Maltodextrin, Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Hain Safflower Mayonnaise, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Diner: Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Japanese Sweet Potato (Yellow Flesh/Purple Skin), Coarse Sea & Himalayan Salt, Kale, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Andere: Pamela's Figgies & Jammies, Clementines, Vita Coco Coconut Water with Peach & Mango. meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 2 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 5 uren en 47 minuten, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 43 minuten, TV Kijken - 2 uren, Crossfit - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|