Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2017
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 44,5 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 35,52g | Eiwit: 72,67g | Kolhy: 163,97g.
Ontbijt: Apples, Coffee with Cream, HMR Multigrain Hot Cereal. Lunch: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Diner: HMR Chicken Pasta Parmesan, HMR Chicken Pasta Parmesan, HMR BeneFit Bars - Peanut Butter. meer...
|
|
3009 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnmccarthy's Gewicht Geschiedenis
|