Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2012
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2296 kcal
|
Vet: 61,94g | Eiwit: 153,58g | Kolhy: 283,95g.
Ontbijt: Pan Integral, Iogurte Molico Morango, Peito de Peru Defumado. Lunch: Whey Protein, Arroz Cozido, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), French Fries (Small), Smoked Wild Pig. Diner: Granulated Sugar, Pan Integral, Biscoito Cream Cracker, Pão francês, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Strawberries, Pork Roast, Beef Steak (Lean Only Eaten), Maltodextrina, Whey Protein. Snacks/Andere: Margarine, Biscoito Cream Cracker, Sorvete Flocos Original, Pão Light Iogurte com Cenoura, Peito de Peru Defumado. meer...
|
|
2528 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 42 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Zitten - 6 uren, Rusten - 7 uren en 18 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|