Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2012
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3248 kcal
|
Vet: 104,98g | Eiwit: 129,27g | Kolhy: 458,21g.
Ontbijt: smucker's concord, land o'lakes light butter, multgrain light thomas muffin, whole wheat english muffin thomas, fried eggs, Lite Syrup, Homestyle Waffles, 100% Apple Juice, 1% Fat Milk. Lunch: Hard Roll, Baked Ziti Bowl, Tomato Sauce, Italian Sausage, Cheese Pizza. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pasta Sides - Cheddar Broccoli, Potato Hamburger Rolls, Tomato Ketchup, Light American Cheese, Turkey Burger Patties. Snacks/Andere: chocolate covered pretzels, hershey's chocolate syrup, edy's vanilla, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Chocolate Performance Energy Bar. meer...
|
|
3818 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Cardio Fitness - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Boksen - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|