Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2017
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2862 kcal
|
Vet: 79,79g | Eiwit: 115,57g | Kolhy: 357,04g.
Ontbijt: Coffee, Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g), Sugar, Hovis Toast & Butter, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Weetabix Weetabix Protein. Lunch: Brown Sugar, Granny Smith Apples, Ambrosia Devon Custard, Scrambled Egg, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Diner: Tesco Bakery Cinnamon Sharing Buns, Prawn Crackers, Sauvignon Blanc Wine, Sharwood's Kung Po Sauce, Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Andere: Semi-Skimmed Milk, Tesco Bakery Cinnamon Sharing Buns. meer...
|
|
2998 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Roeien - 1 uur, Klussen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|