Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2017
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 44,7 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 25,50g | Eiwit: 112,00g | Kolhy: 199,00g.
Ontbijt: HMR Multigrain Hot Cereal. Lunch: HMR HMR 120 Chocolate Shake. Diner: HMR Mushroom Risotto, Energy Kitchen Mixed Veggies, Perdue Short Cuts Oven Roasted Turkey. Snacks/Andere: HMR BeneFit Bars - Peanut Butter. meer...
|
|
2829 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnmccarthy's Gewicht Geschiedenis
|