Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2017
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
896 kcal
|
Vet: 58,70g | Eiwit: 65,88g | Kolhy: 26,05g.
Ontbijt: Café. Lunch: Selita Requeijão Tablete, Queijo Meia Cura. Diner: Alhos-Poró, Tomates, Aipo, Alho, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Cebolas, Pimentão Verde, Repolho, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Café, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Manjericão, Royal Fermento em Pó Químico, Tomates, Danubio Cream Cheese Light, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Ovo. meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 12 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariahreis's Gewicht Geschiedenis
|