Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2017
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2384 kcal
|
Vet: 70,36g | Eiwit: 111,32g | Kolhy: 335,09g.
Ontbijt: True Nutrition Maltodextrin, True Nutrition Beef Protein Isolate, Nature's Place Organic Honey, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Cheribundi Tart Cherry Juice. Lunch: True Nutrition Maltodextrin, Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Hain Safflower Mayonnaise. Diner: Asparagus, Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Magic Meatloaf, Kimberton Japanese Sweet Potato (Yellow Flesh/Purple Skin). Snacks/Andere: Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Bananas, Larabar Blueberry Muffin, Vita Coco Coconut Water with Peach & Mango, FitAID Fitaid. meer...
|
|
2657 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Zitten - 2 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Koken - 30 minuten, Crossfit - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bdy127's Gewicht Geschiedenis
|