Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2017
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 40,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2112 kcal
|
Vet: 99,39g | Eiwit: 127,28g | Kolhy: 174,65g.
Ontbijt: Masterfoods Molho Para Salada Sabor Iogurte, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salmão no Forno ou Grelhado, Molho de Tomate, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Danubio Cream Cheese Light, Plus Vita Zero ℅ Integral, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Ovo de Codorna, Palmito, Café, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Tomates, Cenouras. Diner: Café com Açúcar, Ovo Frito, Espaguete, Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Salsinha, Perdigão Linguiça Calabresa. Snacks/Andere: Café, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. meer...
|
|
2654 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 41 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 34 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|