|
94kg this is progress... slow but progressing
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 48,19g | Eiwit: 40,06g | Kolhy: 118,18g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, Whole Wheat Bread, boiled egg. Lunch: coffee with skim milk. Diner: yoghurt, museli bar, noodles. meer...
|
|
3760 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fordyoot's Gewicht Geschiedenis
|