Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2017
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1950 kcal
|
Vet: 63,77g | Eiwit: 117,64g | Kolhy: 257,00g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Kroger Southwest Style Chopped Salad Kit. Diner: BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct), Kellogg's Special K Original Cereal, Silk Unsweetened Cashew Milk, Fresh & Easy Golden Sweet Corn, Egg. Snacks/Andere: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. meer...
|
|
3091 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, 8.07 mile run - 1 uur en 4 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 26 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|