Everlost's Logboek, 15 jun 17

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☢️Donnerstag, 15.06.17

Gewicht: 62,8 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 13,70 % (+ 0,11 %)

Auf geht's zur Arbeit! 😢
Leider heute und morgen nicht frei! 😉 😃 🍀

62,8 kg Tot nu toe verloren: 10,2 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 juni 2017:

2006 kcal

Vet: 48,94g | Eiwit: 88,66g | Kolhy: 293,07g. Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten. Diner: Mon Chéri Mon Chéri, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett, Reis (Gekocht), Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Snacks/Andere: Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Marmelade. meer...

1542 kcal

Activiteit: Rusten - 17 uren en 49 minuten, Slapen - 6 uren en 11 minuten. meer...

Gewichtstoename van 0,7 kg per week

17 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Leidensgenosse. Trotzdem sonnigen Tag 😝

14 jun 17 door lid: papajen

noch ein "Nordlicht" ohne Feiertag? ^^

14 jun 17 door lid: webs1408

Wünsche euch beiden einen schönen Tag, muss heute auch noch mal arbeiten 😣

14 jun 17 door lid: katharinadiegrosse

Zugezogener Hesse, aber Selbst und Ständig. Schönen Tag Euch

15 jun 17 door lid: papajen

Wärste mal hiergeblieben 😉

15 jun 17 door lid: Ritamine

hier ist auch nichts mit frei 😣

15 jun 17 door lid: Gemella2005

Webs Biste auch eins ?

15 jun 17 door lid: calpe2012

Guten Morgen ! - komm gut durch den Tag

15 jun 17 door lid: Reisefigur

Bin auch schon seid 5:30 auf der Arbeit 😅 Gleich Halbzeit 👻👻 Und dann ab in die Sonne 👣🐾👣🐾

15 jun 17 door lid: glanzbacher

Wechsel 💱 des Arbeitsplatz von BaWü nach Niedersachsen bringt 3 Feiertage 🎉 weniger... 😢😢

15 jun 17 door lid: Everlost


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