Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2012
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 55,49g | Eiwit: 71,68g | Kolhy: 90,61g.
Ontbijt: Banana, Pineapple Slices - In Its Own Juice - 100% Juice, Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Shakeology - Chocolate. Diner: Cilantro Jalapeno Hummus, Sauvignon Blanc Wine, Pita Jungle Lemon Vinegarette, Tomato, Grilled Salmon. Snacks/Andere: Maranatha Organic Peanut Butter. meer...
|
|
2099 kcal
|
Activiteit:
Stretch 40 - 40 minuten, Core 20 - 20 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yafreaka's Gewicht Geschiedenis
|