Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2017
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2290 kcal
|
Vet: 70,42g | Eiwit: 133,56g | Kolhy: 283,73g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Coffee, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Sugar. Lunch: Heinz Tomato Sauce, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Diner: Strawberries, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Andere: Maximuscle Protein Bar, McCoy's Bacon Sizzler (30g), McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (30g), Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Walkers Smoky Bacon Crisps (25g), Granny Smith Apples. meer...
|
|
2428 kcal
|
Activiteit:
Werken - 10 uren, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|