Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2017
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2625 kcal
|
Vet: 70,29g | Eiwit: 174,61g | Kolhy: 317,78g.
Ontbijt: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Magnum Mini Cookie Crumble White, 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Morrisons Pickled Beetroot, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Steamed Octopus, Squid. Snacks/Andere: Morrisons Toffee Popcorn Rice Cakes, Monster Energy Ultra Red, Nabisco Spring Oreo, Monster Energy Ultra, Fulfil Cookies & Cream Protein Bar, Muscle Mousse Chocolate, Nestle Cookie Crisp, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Total 0% Greek Yoghurt. meer...
|
|
4302 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Roeien - 10 minuten, Zitten - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 43 minuten, Rusten - 4 uren en 42 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Werken - 3 uren, Winkelen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|