Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2017
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3112 kcal
|
Vet: 113,47g | Eiwit: 238,57g | Kolhy: 278,43g.
Ontbijt: Fresh & Easy Conchas, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Integrated Supplements Whey Protein Isolate. Lunch: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Whole Milk, Integrated Supplements Whey Protein Isolate, Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers), Egg, Quinoa (Cooked). Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Cheese Filled Tortellini. Snacks/Andere: Peanut Butter, Integrated Supplements Whey Protein Isolate, Whole Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Life Aesthetics's Gewicht Geschiedenis
|